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５０歳からは「筋トレ」してはいけない 何歳でも動けるからだをつくる「骨呼吸エクササイズ」
825円(税込)
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作品紹介
５０歳からは「筋トレ」してはいけない 何歳でも動けるからだをつくる「骨呼吸エクササイズ」
作品情報
いまだに「筋肉神話」から抜けられない医療・リハビリ・健康の世界に警鐘を鳴らし、骨をベースにした独自のエクササイズで、多くの中高年のからだを劇的に改善してきた著者が、日常できる20個のエクササイズを厳選！著者が、日常できるエクササイズ20を厳選！ からだの常識が変わる目からウロコのスーパーアンチエイジング。
| 配信開始日 | 2017/06/23 |
| 配信方法 | ストリーミング、ダウンロード |
| ファイルサイズ | 12MB |
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作品情報
タイトル：５０歳からは「筋トレ」してはいけない 何歳でも動けるからだをつくる「骨呼吸エクササイズ」
著者：勇崎賀雄
出版社：講談社
掲載誌・レーベル：講談社＋α新書
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