確実にウエストが細くなり、病気を遠ざける　痩せる食べ方ダイエット

1,144円(税込)

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体重12キロ減、体脂肪率10%減、6年間リバウンドなし!のダイエットに成功した妻が、夫のために考えた毎日できる簡単生活術。「飲み会は断れない」「揚げ物が好き」「ダイエットなんて面倒くさい」「カロリーのことを言われるとウンザリ」・・・な、ダイエット知識ゼロのメタボ夫を痩せさせる法。

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タイトル：確実にウエストが細くなり、病気を遠ざける　痩せる食べ方ダイエット

著者：美波紀子

出版社：幻冬舎

掲載誌・レーベル：幻冬舎単行本

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