青トレ 青学駅伝チームのピーキング&ランニングケア
1,100円(税込)
ロットナンバー
426102937
作品紹介
青トレ 青学駅伝チームのピーキング&ランニングケア
作品情報
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史上初の大学駅伝3冠、箱根駅伝3連覇の偉業を達成し、押しも押されぬ強豪チームとなった、青山学院大学陸上競技部。コア(体幹)トレ&ストレッチを中心とした第1弾、スーパーストレッチ&バランスボールトレを中心とした第2に続き、第3弾のテーマは、読者からのリクエストが最も多かった「ピーキング&ランニングケア」! 本番への取り組み方から、悩み別ストレッチまで、レースで結果を出したいランナーは必読の1冊。
配信開始日 | 2017/12/22 |
配信方法 | ストリーミング、ダウンロード |
ファイルサイズ | 64MB |
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作品情報
タイトル:青トレ 青学駅伝チームのピーキング&ランニングケア
著者:中野ジェームズ修一,原晋
出版社:徳間書店
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