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この商品は電子書籍です

「睡眠第一!」ですべてうまくいく

1,056円(税込)

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作品紹介

「睡眠第一!」ですべてうまくいく

作品情報

なんとなく体調が悪い、気持ちが落ち込む、がんばっているのに仕事も子育てもうまくいかない…女性たちが抱えるこういったしんどさの原因は、じつは「睡眠」にあります。睡眠の乱れが心身を蝕んでいるのです。忙しい女性にとって、睡眠をしっかりとることこそ、幸せになる鍵。では毎日7時間寝ると、なぜ仕事も家庭もすべてうまくいくのでしょうか？　睡眠による生活リズム改善をわかりやすく提案する書。

配信開始日	2015/06/02
配信方法	ストリーミング、ダウンロード
ファイルサイズ	0MB

本商品は電子書籍となります。
ご購入いただいた書籍はスマートフォン、パソコン等ですぐにお読みいただけます。
商品の特性上、購入後のキャンセル（返品）は承れません。
ご購入の際はお間違いのないようご確認ください。

作品情報

タイトル：「睡眠第一!」ですべてうまくいく

著者：成田奈緒子

出版社：双葉社

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