【中古】 ヨガジャーナル日本版(ｖｏｌ．６３ ２０１９ ２／３月号) 隔月刊誌／セブン＆アイ出版
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商品説明
セブン＆アイ出版(その他)
販売会社/発売会社：セブン＆アイ出版
発売年月日：2019/01/19
JAN：4910090010390
【特集１】●ポーズの充実度を高める「ヨガ腹筋」の使い方◇あなたは「お腹の筋肉」を使えている？いない？チェック◇ヨガに必要な腹筋を育てる１５の基本ポーズ◇いちばん大切な「腸腰筋」の５つの力が目覚めるポーズ◇「お腹を使える」ようになる腹筋強化のためのアレンジポーズ◇シヴァナンダヨガ、Ｏｄａｋａ Ｙｏｇａ、クンダリーニヨガ ３つの流派に学ぶ「腹筋を強くする」ポーズ◇「ヨガとお腹」素朴な疑問Ｑ＆Ａ◇野沢和香さんが教える！ヨガ腹筋はチャクラからアプローチ／【特集２】●経絡、内臓活性、呼吸…３人のヨガティーチャーが伝授する！免疫を“落とさない”３つのヨガ的解決法／【特集３】●２０１９年の幸運を手に入れるなら、このポーズ！ゲッターズ飯田さんが教える五星三心占い「開運ヨガポーズ」◆帽子、靴下、長袖トップス…手放せない！ほっこり美女の冬のあったかヨガ小物コーデ◆ｆｒｏｍ ＵＳ ヨガジャーナルアメリカ版の記事を厳選／【ｃｏｖｅｒ ｉｎｔｅｒｖｉｅｗ】◆カラダは素直。意識すると整ってきます 松島花さん／…ほか
販売会社/発売会社：セブン＆アイ出版
発売年月日：2019/01/19
JAN：4910090010390
【特集１】●ポーズの充実度を高める「ヨガ腹筋」の使い方◇あなたは「お腹の筋肉」を使えている？いない？チェック◇ヨガに必要な腹筋を育てる１５の基本ポーズ◇いちばん大切な「腸腰筋」の５つの力が目覚めるポーズ◇「お腹を使える」ようになる腹筋強化のためのアレンジポーズ◇シヴァナンダヨガ、Ｏｄａｋａ Ｙｏｇａ、クンダリーニヨガ ３つの流派に学ぶ「腹筋を強くする」ポーズ◇「ヨガとお腹」素朴な疑問Ｑ＆Ａ◇野沢和香さんが教える！ヨガ腹筋はチャクラからアプローチ／【特集２】●経絡、内臓活性、呼吸…３人のヨガティーチャーが伝授する！免疫を“落とさない”３つのヨガ的解決法／【特集３】●２０１９年の幸運を手に入れるなら、このポーズ！ゲッターズ飯田さんが教える五星三心占い「開運ヨガポーズ」◆帽子、靴下、長袖トップス…手放せない！ほっこり美女の冬のあったかヨガ小物コーデ◆ｆｒｏｍ ＵＳ ヨガジャーナルアメリカ版の記事を厳選／【ｃｏｖｅｒ ｉｎｔｅｒｖｉｅｗ】◆カラダは素直。意識すると整ってきます 松島花さん／…ほか
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