【単行本】 りさ (リムヨガスタジオ主宰) / 体の不調が消える!1日10分のリンパヨガ
1,595円(税込)
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400659832
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 青春出版社
発売日: 2019年11月
ISBN: 9784413113083
発売国: 日本
その他: 111p 21cm(A5)
SKU: 10350491
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 青春出版社
発売日: 2019年11月
ISBN: 9784413113083
発売国: 日本
その他: 111p 21cm(A5)
SKU: 10350491
内容詳細
マッサージでは届かない、深部リンパにアプローチ。
目次 : 首・肩・顔まわりのリンパヨガ(床に座って/ イスに座って/ 寝たままで)/ お腹・背中・腰まわりのリンパヨガ(床に座って/ 寝たままで/ 立った姿勢で)/ 下半身のリンパヨガ(立った姿勢で/ イスに座って/ 寝たままで)/ 全身のリンパの流れを整えるリンパヨガ/ リンパが整うマッサージと呼吸法(肌の調子が良くなるリンパマッサージ/ リンバが流れる呼吸法)
目次 : 首・肩・顔まわりのリンパヨガ(床に座って/ イスに座って/ 寝たままで)/ お腹・背中・腰まわりのリンパヨガ(床に座って/ 寝たままで/ 立った姿勢で)/ 下半身のリンパヨガ(立った姿勢で/ イスに座って/ 寝たままで)/ 全身のリンパの流れを整えるリンパヨガ/ リンパが整うマッサージと呼吸法(肌の調子が良くなるリンパマッサージ/ リンバが流れる呼吸法)
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