【単行本】 尹生花 / みんなの臓活 五臓をのぞき、活かす 肝 / 心 / 脾 / 肺 / 腎
1,700円(税込)
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: ワニブックス
発売日: 2019年10月
ISBN: 9784847098376
発売国: 日本
その他: 217p 19cm(B6)
SKU: 10308885
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フォーマット: 単行本
出版社: ワニブックス
発売日: 2019年10月
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内容詳細
黙っている五臓は健康といえますか?東洋医学×食養生×経絡・関節・ツボ。美容・健康業界で大人気!女優・モデル・美容のプロたちが心底頼りにしている尹生花先生の待望の書籍!わかりやすい経絡・ツボの写真解説付き!
目次 : 1 五臓の活かし方(“肝”について/ “心”について/ “脾”について/ “肺”について/ “腎”について)/ 2 五臓を活かす食材(五臓と季節に対応する食事)/ 3 五臓と経絡・関節・ツボ(簡単!関節をたたいて気の滞りを解消/ 経絡マッサージで気の通りをよくする/ ツボ押しで経路をさらに刺激する)/ 4 東洋医学の五臓とからだの巡り(五行と五臓/ 東洋医学と気・血・水(津液)の考え方/ 九つの体質について/ 五臓のまとめ)
目次 : 1 五臓の活かし方(“肝”について/ “心”について/ “脾”について/ “肺”について/ “腎”について)/ 2 五臓を活かす食材(五臓と季節に対応する食事)/ 3 五臓と経絡・関節・ツボ(簡単!関節をたたいて気の滞りを解消/ 経絡マッサージで気の通りをよくする/ ツボ押しで経路をさらに刺激する)/ 4 東洋医学の五臓とからだの巡り(五行と五臓/ 東洋医学と気・血・水(津液)の考え方/ 九つの体質について/ 五臓のまとめ)
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