【単行本】 アン・スワンソン / サイエンス・オブ・ヨガ 送料無料
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 西東社
発売日: 2019年10月
ISBN: 9784791628834
発売国: 日本
その他: 215p 24×21cm
SKU: 10179795
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 西東社
発売日: 2019年10月
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発売国: 日本
その他: 215p 24×21cm
SKU: 10179795
内容詳細
ヨガのポーズ(アーサナ)の動きと効果をハイクオリティなCGとともに科学的に解説。あらゆる器官の基本的な解剖学が学べる!Q&Aでは気になるヨガに関する疑問を解消!
目次 : 人体解剖学(細胞から器官系へ/ 骨格系/ 筋系 ほか)/ アーサナ(坐位のアーサナ/ 立位のアーサナ/ 臥位のアーサナ)/ Q&A(関節と柔軟性/ 背骨のケア/ ライフ・ステージ ほか)
目次 : 人体解剖学(細胞から器官系へ/ 骨格系/ 筋系 ほか)/ アーサナ(坐位のアーサナ/ 立位のアーサナ/ 臥位のアーサナ)/ Q&A(関節と柔軟性/ 背骨のケア/ ライフ・ステージ ほか)
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