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【新書】米山公啓 / 長生きの方法○と× ちくま新書

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商品の詳細

ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 新書
出版社: 筑摩書房
発売日: 2019年11月
ISBN: 9784480072672
発売国: 日本
その他: ２０１ｐ　１８ｃｍ
SKU: 10265727

内容詳細

予防、治療、そして卒業へ—。人類が経験したことがない長い「老後」において、私たちはどのように医療と付き合っていけばいいのか。自らも６５歳を超えて老後の生き方を模索する医師が、巷に流布する長生きの方法、老後の生き方にまつわる思い込みを一刀両断。高齢期に生活習慣病の予防をして意味があるのか？食べ物や運動に気をつかえば寿命が延びるのか？定年後の地域デビューは逆効果？最新の研究成果をもとにした、人生１００年時代の健康＆生き方指南！

目次 : 第１章　６０歳を過ぎてからの健康・医療とはなんなのか（６０歳を過ぎた人に予防医学は意味があるか/ ７５歳から血圧治療は必要なのか　ほか）/ 第２章　長生きの方法　○と×（健康診断が長生きの役