【単行本】 水島広子 / 「幸せにやせたい人」の心の教科書 摂食障害の専門医が教える「やせたがり」ほどやせられない心理
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商品の詳細
ジャンル: 哲学・歴史・宗教
フォーマット: 単行本
出版社: さくら舎
発売日: 2019年07月
ISBN: 9784865812084
発売国: 日本
その他: １９０ｐ １９ｃｍ（Ｂ６）
SKU: 9920748
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ジャンル: 哲学・歴史・宗教
フォーマット: 単行本
出版社: さくら舎
発売日: 2019年07月
ISBN: 9784865812084
発売国: 日本
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内容詳細
摂食障害の専門医から、本当の自信を取り戻し、自分の好きな身体に変わる方法！
目次 : 第１章 「ダイエット」に傷ついてきたあなたへ/ 第２章 あなたを苦しめる「やせたがり」の声/ 第３章 いちばんの近道は「ありのままの自分」を受け入れること/ 第４章 どうして「他人の評価」に振り回されてしまうのか？/ 第５章 プチ・トラウマは対人関係で癒やせる/ 第６章 本当に成功するダイエットとは？/ 第７章 もっと「やせたがり」から自由になるために/ 第８章 「幸せにやせる」ための８つのマインド
目次 : 第１章 「ダイエット」に傷ついてきたあなたへ/ 第２章 あなたを苦しめる「やせたがり」の声/ 第３章 いちばんの近道は「ありのままの自分」を受け入れること/ 第４章 どうして「他人の評価」に振り回されてしまうのか？/ 第５章 プチ・トラウマは対人関係で癒やせる/ 第６章 本当に成功するダイエットとは？/ 第７章 もっと「やせたがり」から自由になるために/ 第８章 「幸せにやせる」ための８つのマインド
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【単行本】 水島広子 / 「幸せにやせたい人」の心の教科書 摂食障害の専門医が教える「やせたがり」ほどやせられない心理
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