【単行本】 内田輝和 / 腰痛を1分で治す
1,430円(税込)
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358414725
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: エクスナレッジ
発売日: 2019年03月
ISBN: 9784767826042
発売国: 日本
その他: 191p 19cm(B6)
SKU: 9746126
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: エクスナレッジ
発売日: 2019年03月
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発売国: 日本
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SKU: 9746126
内容詳細
「1回1分で筋肉がつく」「寝てやるからかんたん」「効果が出るから長続きする」だから最速で腰痛が治る!
目次 : 第1章 腰痛が1分でよくなるたった1つの方法/ 第2章 腰痛を改善するにはウラ筋を鍛えなさい/ 第3章 腰痛は医者やクスリだけでは治せない/ 第4章 1分ウラ筋トレでさまざまな痛みが消える/ 第5章 1分ウラ筋トレの効果を高める生活習慣/ 第6章 体験談1分ウラ筋トレで腰痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、冷え性が最速で改善
目次 : 第1章 腰痛が1分でよくなるたった1つの方法/ 第2章 腰痛を改善するにはウラ筋を鍛えなさい/ 第3章 腰痛は医者やクスリだけでは治せない/ 第4章 1分ウラ筋トレでさまざまな痛みが消える/ 第5章 1分ウラ筋トレの効果を高める生活習慣/ 第6章 体験談1分ウラ筋トレで腰痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、冷え性が最速で改善
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