【単行本】 中野ジェームズ修一 / 図解でわかる下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」
880円(税込)
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356411013
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 大和書房
発売日: 2019年03月
ISBN: 9784479784647
発売国: 日本
その他: 127p 21cm(A5)
SKU: 9714974
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 大和書房
発売日: 2019年03月
ISBN: 9784479784647
発売国: 日本
その他: 127p 21cm(A5)
SKU: 9714974
内容詳細
目次 : 1 筋肉をつけないと老化する/ 2 いい姿勢を取り戻す/ 3 残念な体型にならない/ 4 ストレッチで動けるからだに/ 5 下半身の筋トレで太らない、疲れない/ 6 トレーニングを続けるコツ
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