２０秒で疲れ・こりが消えるヨガトレッチ　かたい体もみるみるほぐれる！

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s-9784040650654 発売日-2018年08月　　　小林麻耶さん推薦！肩こり、腰痛、冷え、だるさ、眼精疲労など、現代人の疲れをたった20秒のポーズで改善。体も自然と柔らかくなります。出版社 KADOKAWA　　　著者　　koyumi　　　内容：　小林麻耶さん推薦！肩こり、腰痛、冷え、だるさ、眼精疲労など、現代人の疲れをたった20秒のポーズで改善。体も自然と柔らかくなります。