【単行本】 成田奈緒子 / 子どもが幸せになる「正しい睡眠」
1,430円(税込)
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 産業編集センターメディア事業部
発売日: 2019年04月
ISBN: 9784863112209
発売国: 日本
その他: 163p 19cm(B6)
SKU: 9667696
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 産業編集センターメディア事業部
発売日: 2019年04月
ISBN: 9784863112209
発売国: 日本
その他: 163p 19cm(B6)
SKU: 9667696
内容詳細
病気しやすい、勉強しない、いつも不機嫌、肥満、便秘…睡眠を変えるだけで“子どもの困った”はなくなる!大人と子どもの睡眠は役割が違う!習い事や勉強よりも睡眠が大切!脳科学からみた「正しい睡眠」による、心と体にいい子育て。
目次 : 第1章 子どもの「大変!」の原因はすべて睡眠にあり(子どもを叱る前に睡眠を見直して!「正しい睡眠」について/ 毎朝ぐずって大変!睡眠時間について ほか)/ 第2章 子どもの睡眠の基本を知ろう(睡眠の役割と仕組み/ 睡眠が子どもの脳を育てる)/ 第3章 ケース別睡眠の整え方(乳幼児期の睡眠/ 学童期(小学校低学年)の睡眠 ほか)/ 第4章 睡眠Q&A(毎日決まった時間に眠るためにはどうすればいいでしょうか
目次 : 第1章 子どもの「大変!」の原因はすべて睡眠にあり(子どもを叱る前に睡眠を見直して!「正しい睡眠」について/ 毎朝ぐずって大変!睡眠時間について ほか)/ 第2章 子どもの睡眠の基本を知ろう(睡眠の役割と仕組み/ 睡眠が子どもの脳を育てる)/ 第3章 ケース別睡眠の整え方(乳幼児期の睡眠/ 学童期(小学校低学年)の睡眠 ほか)/ 第4章 睡眠Q&A(毎日決まった時間に眠るためにはどうすればいいでしょうか
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