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【文庫】片平悦子 / 「3つの体液」を流せば健康になる! 知的生きかた文庫

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商品の詳細

ジャンル: 社会・政治
フォーマット: 文庫
出版社: 三笠書房
発売日: 2019年01月
ISBN: 9784837985747
発売国: 日本
その他: ２３６ｐ　１５ｃｍ（Ａ６）
SKU: 9492061

内容詳細

サラサラ血液の生活習慣からリンパマッサージ、脳脊髄液のリリース法までわかりやすく解説。

目次 : １章　身体は「液体」でつながっている（あなたの身体は７割が「水」/ 「体液の流れ」が健康のカギ　ほか）/ ２章　「３つの体液」のしくみと流しかた（身体は「水風船」のようなもの/ あなたの身体を循環しているものの正体は？　ほか）/ ３章　「ゆがみ」「よどみ」がみるみるなくなるエクササイズ（痛みの原因は、痛いところにはない/ 「勝手に治る」とイメージする　ほか）/ ４章　こうすればあなたの身体はもっと「流れる」（体液循環がよくなれば、自然と健康になる/ あなたの健康が「一生モノ」になる３ステップ　ほか）/ ５章　「循環」をよくするメンテナン