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【単行本】海野孝 / 試合で勝てる!テニス最強のメンタルトレーニングコツがわかる本!

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商品説明

商品の詳細

ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: メイツユニバーサルコンテンツ
発売日: 2019年01月
ISBN: 9784780421309
発売国: 日本
その他: １２８ｐ　２１ｃｍ（Ａ５）
SKU: 9358780

内容詳細

テニスプレイヤーが必ず知っておきたい「精神力」強化メソッド。日頃の練習で実践できる項目から、試合本番とその後のチェックまで。勝負所で実力を発揮するための心のマネジメント術が身につく。

目次 : １　なぜテニスのプレーにメンタルが左右するのか（テニスで最高のプレーを実現するための心理状態/ 元日本代表監督植田実氏に聞くメンタルを磨くための７つのメッセージ　ほか）/ ２　メンタルを５つのキーワードから把握する（まずは試合時の心理状態をチェックする/ 「自信を持つ」ための考え方を身につける　ほか）/ ３　日頃の練習でメンタルの弱点を改善する（セルフトークを活用する/ 日頃からミスショットのチェックポイントとリズムを意識する　ほか）/