60代からの暮らしはコンパクトがいい/本多京子
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317168183
商品説明
【内容紹介】
「〈食〉を中心に暮らしをコンパクトにしたら、
物事をシンプルに考えられて、どんどん身軽に快適になっています」——本多京子
NHK『きょうの料理』『趣味どきっ!』でもおなじみの著者が、
60代になって生活を「ダウンサイジング」(規模を小さくすること)。
その経験が、メディアやセミナーで反響を呼んでいます。
これからの「自分の時間」、何を一番大切にしていきますか?
人生100年時代を元気に生きる「食と暮らし」の知恵とは?
*身のまわりのものはみんな「今の3分の1」くらいでちょうどいい
*部屋で「場所をとっているもの」を見直すと……
*「ラクケンごはん」で、体に合わせて簡単・賢く・健康的に
*「大事な思い出」こそ、いつでも見返せるように“コンパクト化”
「いろいろある」より「大事なもの」だけに。
1回1回の食事、1日1日がもっと充実してくるヒント集です!
「〈食〉を中心に暮らしをコンパクトにしたら、
物事をシンプルに考えられて、どんどん身軽に快適になっています」——本多京子
NHK『きょうの料理』『趣味どきっ!』でもおなじみの著者が、
60代になって生活を「ダウンサイジング」(規模を小さくすること)。
その経験が、メディアやセミナーで反響を呼んでいます。
これからの「自分の時間」、何を一番大切にしていきますか?
人生100年時代を元気に生きる「食と暮らし」の知恵とは?
*身のまわりのものはみんな「今の3分の1」くらいでちょうどいい
*部屋で「場所をとっているもの」を見直すと……
*「ラクケンごはん」で、体に合わせて簡単・賢く・健康的に
*「大事な思い出」こそ、いつでも見返せるように“コンパクト化”
「いろいろある」より「大事なもの」だけに。
1回1回の食事、1日1日がもっと充実してくるヒント集です!
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