沖縄産 とうがん(冬瓜)1玉(約2〜3kg) 低カロリー、ダイエット 【発送4〜11月】
1,480円(税込*)
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ロットナンバー
312050230
商品説明
沖縄産 とうがん(冬瓜) 約3kg
水分を多く含み、ビタミンCやカリウムも豊富なとうがん(冬瓜)は、低カロリーで高血圧を抑え、利尿作用を促す効果があるといわれています。
食べ方は、かたい皮を厚めにむき、食べやすい大きさに切ってから調理。味が蛋白でさっぱりしているので、肉や魚の旨みが十分にしみこむため、汁物や煮物に適しています。塩もみしてアク抜きすればサラダや和え物にもできます。
水分を多く含み、ビタミンCやカリウムも豊富す。
食べ方は、かたい皮を厚めにむき、食べやすい大きさに切ってから調理。味が蛋白でさっぱりしているので、肉や魚の旨みが十分にしみこむため、汁物や煮物に適しています。塩もみしてアク抜きすればサラダや和え物にもできます。
味噌汁、煮物
味噌汁、煮物、サラダ、淡泊なのでいろいろレシピ
お店の情報
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