【単行本】 石村友見 / ゼロトレ ZERO TRAINING 羽が生えたように軽くなる
1,320円(税込)
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307566016
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: サンマーク出版
発売日: 2018年05月
ISBN: 9784763136923
発売国: 日本
その他: 139p 21cm(A5)
SKU: 8827349
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: サンマーク出版
発売日: 2018年05月
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内容詳細
羽が生えたように軽くなる。ニューヨークで話題の最強のダイエット法ついに日本上陸!ちぢんだ各部位を元の位置に戻すだけでドラマチックにやせる。
目次 : 0 羽が生えたように軽くなる/ 1 ゼロポジションに戻ると体になにが起こるか/ 2 あなたのポジションはどれくらい崩れているか/ 3 実践!ゼロトレーニング/ 4 「身長」を一瞬で伸ばすゼロトレ/ 5 私をゼロに戻していく
目次 : 0 羽が生えたように軽くなる/ 1 ゼロポジションに戻ると体になにが起こるか/ 2 あなたのポジションはどれくらい崩れているか/ 3 実践!ゼロトレーニング/ 4 「身長」を一瞬で伸ばすゼロトレ/ 5 私をゼロに戻していく
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