【単行本】 鈴木志保子 / 理論と実践 スポーツ栄養学
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 日本文芸社
発売日: 2018年07月
ISBN: 9784537215823
発売国: 日本
その他: 223p 24×19cm
SKU: 8653766
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フォーマット: 単行本
出版社: 日本文芸社
発売日: 2018年07月
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内容詳細
食事、サプリメント、水分補給、目的別の栄養管理、コンディショニングなどスポーツ栄養に関するマネジメントを完全網羅。
目次 : 第1章 アスリートの栄養摂取/ 第2章 エネルギーの補給と消費/ 第3章 アスリートの食事・サプリメント/ 第4章 試合期・遠征中の栄養管理・食生活/ 第5章 目的別の栄養管理/ 第6章 コンディショニング/ 第7章 熱中症の予防と水分補給/ 第8章 栄養素・エネルギー・消化吸収の基礎
目次 : 第1章 アスリートの栄養摂取/ 第2章 エネルギーの補給と消費/ 第3章 アスリートの食事・サプリメント/ 第4章 試合期・遠征中の栄養管理・食生活/ 第5章 目的別の栄養管理/ 第6章 コンディショニング/ 第7章 熱中症の予防と水分補給/ 第8章 栄養素・エネルギー・消化吸収の基礎
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