【単行本】 大法輪閣編集部 / 心と体をととのえる 呼吸法とマインドフルネス
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296413209
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商品の詳細
ジャンル: 哲学・歴史・宗教
フォーマット: 単行本
出版社: 大法輪閣
発売日: 2018年03月
ISBN: 9784804614038
発売国: 日本
その他: 226p 19cm(B6)
SKU: 8640639
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ジャンル: 哲学・歴史・宗教
フォーマット: 単行本
出版社: 大法輪閣
発売日: 2018年03月
ISBN: 9784804614038
発売国: 日本
その他: 226p 19cm(B6)
SKU: 8640639
内容詳細
生きるとは「息る」こと。息を見つめると、自分の「心」が見えてくる。インド・ヨーガ、太極拳、日本古武術、仏教各派など、さまざまな思想体系の中に伝えられる「呼吸法」の数々を、網羅的に紹介!さらに、いま世界中で注目されている「マインドフルネス」を、仏教の瞑想法と比較しつつ詳細に解説!
目次 : 第1部 さまざまな呼吸法(呼吸法を知るための用語辞典/ インド・ヨーガの呼吸法 ほか)/ 第2部 呼吸の神秘(日本人の礼儀作法と呼吸/ 日本伝統芸能と呼吸 ほか)/ 第3部 仏教の呼吸法(坐禅の数息観とは/ 天台小止観の調息法とは ほか)/ 第4部 マインドフルネスを知るために(マインドフルネスとは何か/ はじめてみよう!マインドフルネス 瞑想エ
目次 : 第1部 さまざまな呼吸法(呼吸法を知るための用語辞典/ インド・ヨーガの呼吸法 ほか)/ 第2部 呼吸の神秘(日本人の礼儀作法と呼吸/ 日本伝統芸能と呼吸 ほか)/ 第3部 仏教の呼吸法(坐禅の数息観とは/ 天台小止観の調息法とは ほか)/ 第4部 マインドフルネスを知るために(マインドフルネスとは何か/ はじめてみよう!マインドフルネス 瞑想エ
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