【単行本】 松岡修造 / 修造テニササイズ with! 君ならできる! Let'sエクササイズ
1,650円(税込)
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292189894
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: Kadokawa
発売日: 2018年03月
ISBN: 9784048961158
発売国: 日本
その他: 79p 21cm(A5)
SKU: 8561658
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: Kadokawa
発売日: 2018年03月
ISBN: 9784048961158
発売国: 日本
その他: 79p 21cm(A5)
SKU: 8561658
内容詳細
シェイプアップもテニス上達も目指せる!!松岡修造が教える、誰でも“できる!”エクササイズ。
目次 : 1 基本編 しなやかに動ける美体幹をつくる!!(フットワーク編/ ストローク編/ 最強の体幹編)/ 2 ハード編 強く衰えない、美しい体を手に入れる!!(錦織圭編/ フェデラー編/ ナダル編/ Let’sテニササイズダンス!!—エクササイズの動きを取り入れて、一緒に踊ろ!!/ 見える…見えるぞ!!目だって鍛えれば強くなる!?修造視力UPテスト!!)
目次 : 1 基本編 しなやかに動ける美体幹をつくる!!(フットワーク編/ ストローク編/ 最強の体幹編)/ 2 ハード編 強く衰えない、美しい体を手に入れる!!(錦織圭編/ フェデラー編/ ナダル編/ Let’sテニササイズダンス!!—エクササイズの動きを取り入れて、一緒に踊ろ!!/ 見える…見えるぞ!!目だって鍛えれば強くなる!?修造視力UPテスト!!)
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