【単行本】 麻生れいみ / イラスト図解 1番わかりやすい 糖質と血糖値の教科書
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287013032
商品説明
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商品の詳細
ジャンル: 文芸
フォーマット: 単行本
出版社: ジー・ビー
発売日: 2017年12月
ISBN: 9784906993468
発売国: 日本
その他: 175p 21cm(A5)
SKU: 8457497
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ジャンル: 文芸
フォーマット: 単行本
出版社: ジー・ビー
発売日: 2017年12月
ISBN: 9784906993468
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その他: 175p 21cm(A5)
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内容詳細
糖質と血糖値の基礎知識は、あなたの大切な財産になります。
目次 : 対談テーマ1 私の「糖質制限」との出会い/ 対談テーマ2 糖質制限の目的は「将来の健康」/ 第1章 糖質—「糖質」は現代病を引き起こす元凶/ 第2章 血糖値—ジェットコースター血糖が肥満と病院の原因/ 第3章 糖質制限の食事—正しい食事法とダイエット/ 第4章 見える糖質量—ひと目でわかるカーボカタログ(食品別糖質量)/ 第5章 血糖コントロール—健康は普段の生活習慣で作られる/ 対談テーマ3 最高の主治医は自分自身である/ 食品別糖質量一覧
目次 : 対談テーマ1 私の「糖質制限」との出会い/ 対談テーマ2 糖質制限の目的は「将来の健康」/ 第1章 糖質—「糖質」は現代病を引き起こす元凶/ 第2章 血糖値—ジェットコースター血糖が肥満と病院の原因/ 第3章 糖質制限の食事—正しい食事法とダイエット/ 第4章 見える糖質量—ひと目でわかるカーボカタログ(食品別糖質量)/ 第5章 血糖コントロール—健康は普段の生活習慣で作られる/ 対談テーマ3 最高の主治医は自分自身である/ 食品別糖質量一覧
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