HMV&BOOKS online

【単行本】島田和幸 / 薬を使わず血圧を下げる専門医が教える、高血圧でも長生きする方法

Pontaパス特典

サンキュー配送

825円(税込)

0ポイント(1％)

商品説明

ご注文前にお読みください
在庫・特典情報を見る

商品の詳細

ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 幻冬舎
発売日: 2018年01月
ISBN: 9784344032231
発売国: 日本
その他: １１１ｐ　３０ｃｍ（Ａ４）
SKU: 8438413

内容詳細

動脈硬化、脳卒中、認知症、心筋梗塞、慢性腎臓病…血管を強くする食事＆生活習慣で、危険な病気を防ぐ！

目次 : 和＆洋　塩分ＮＯレシピでつくる満足ダイエットごはん（食材＆味つけ—８つのコツで減塩＆カロリー減/ 和風の満足ダイエットごはん　ほか）/ １　高血圧Ｑ＆Ａ—生活習慣を変えれば血圧は下がる（症状もないし、減塩食はまずいから、何もしていません。大丈夫でしょうか？/ 「血圧は高めでも大丈夫」とニュースで聞きましたが、本当でしょうか？　ほか）/ ２　塩分ＮＯ＆ダイエットは「ごはん少なめ」からはじめよう（血圧を下げる食事—減塩とカロリー減を２つのコツで実現/ 塩分ＮＯ＆ダイエットのコツ１—和食でごはん少なめからはじめる　ほか）/ ３