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NHK テレビ体操座ってもできる立ってもできるラジオ体操【DVD】

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商品説明

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【種別】DVD
【発売日】2010/03/26
【JAN】4988066169533
【収録時間】31分
【販売元】NHKエンタープライズ

■映像特典
座ってカラダをほぐす体操／筋力の低下を防ぐ体操／ストレッチング：間接や筋肉をゆっくりのばして決行を良くする体操

長野信一(監修)

■詳細説明
ラジオ体操第1(座りバージョン)/ラジオ体操第1(立ちと座りのグループバージョン)/ラジオ体操第2(座りバージョン)/ラジオ体操第2(立ちと座りのグループバージョン)/みんなの体操(座りバージョン)/みんなの体操(立ちと座りのグループバージョン)/
立って体操をするのが困難な人やご高齢の方に向けて、「いつまでもラジオ体操を続けてもらう」をコンセプトに、座ったままできるラジオ体操を中心に構成したラジオ体操指導DVD。ラジオ体操第1、ラジオ体操第2をやさしく紹介します。さらに、ゆっくりとしたテンポで全身を十分に動かせるように構成された「みんなの体操」も収録しています。

■収録内容
ラジオ体操第1(座りバージョン)
ラジオ体操第1(立ちと座りのグループバージョン)
ラジオ体操第2(座りバージョン)
ラジオ体操第2(立ちと座りのグループバージョン)
みんなの体操(座りバージョン)
みんなの体操(立ちと座りのグループバージョン)