NHK DVD 楊名時の気功太極拳 (1)気を養う太極拳 【DVD】
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2,729円(税込)
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商品説明
【種別】DVD
【発売日】2009/01/23
【JAN】4988066162992
【収録時間】51分
【販売元】NHKエンタープライズ
楊名時、橋口澄子、白土節子
■詳細説明
健康であるためには気を養い、活発にさせ、身体のすみずみまで行き渡らせることが必要です。この「気を養う太極拳」は代表的な型を二十四の流れに整理した気功二十四式と、体力に応じてできる気功八段錦をコンパクトに収めているので、手軽に練習できます。
体内に流れる目には見えないエネルギー「気」を養って心身ともに爽快に！楊名時の太極拳は、中国古来の武術を源とする調身・調息・調心を図る気功健康法。心を込めて、深い呼吸に合わせゆっくり動くことを基本とし、年齢、性別を問わず、健康状態や体力に応じて無理なくできるのが特長です。ストレスにより疲労が蓄積された心身をリラックスさせ、健康を維持、回復しましょう。
○基本的な動き/○太極拳二十四式/○八段錦/○太極拳の心得/
■収録内容
○基本的な動き
○太極拳二十四式
○八段錦
○太極拳の心得
健康であるためには気を養い、活発にさせ、身体のすみずみまで行き渡らせることが必要です。この「気を養う太極拳」は代表的な型を二十四の流れに整理した気功二十四式と、体力に応じてできる気功八段錦をコンパクトに収めているので、手軽に練習できます。
体内に流れる目には見えないエネルギー「気」を養って心身ともに爽快に！楊名時の太極拳は、中国古来の武術を源とする調身・調息・調心を図る気功健康法。心を込めて、深い呼吸に合わせゆっくり動くことを基本とし、年齢、性別を問わず、健康状態や体力に応じて無理なくできるのが特長です。ストレスにより疲労が蓄積された心身をリラックスさせ、健康を維持、回復しましょう。
○基本的な動き/○太極拳二十四式/○八段錦/○太極拳の心得/
■収録内容
○基本的な動き
○太極拳二十四式
○八段錦
○太極拳の心得
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NHK DVD 楊名時の気功太極拳 (1)気を養う太極拳 【DVD】
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