NHK DVD BSエアロビック DVDセット 【DVD】
5,852円(税込)
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283038233
商品説明
【種別】DVD
【発売日】2007/10/26
【JAN】4988066156762
【組枚数】2枚組
【収録時間】136分
【販売元】NHKエンタープライズ
■映像特典
みんなでワンツービート(解説ナレーション付き)/クールダウン(ストレッチで筋肉の疲れを癒す)
知念かおる(指導)、社団法人日本エアロビック連盟(監修)、エキスプレススポーツ(制作協力)
吉田知子、本間友暁、田中小夜子
■詳細説明
1肩をほぐす〜腕をまわして/2足首をやわらかく使う〜かかとをタッチして/3足首をやわらかく使う〜弾みながら/4全身をリフレッシュ〜Vステップを使って/5全身をリフレッシュ〜腕を遠くに伸ばして/6リズミカルに動く〜弾みながら/7リズミカルに動く〜変化をつけて/8みんなでワンツービートを覚えよう〜正しいフォームで〜
NHKBS-2で好評放送中の「BSエアロビック」がDVDになりました。エアロビックは、音楽にのって全身をかたよりなく動かすことで、体力づくりはもちろん、シェイプアップにも効果的。毎日「ストレッチ」でウォーミングアップした後、一日に1つのエクササイズ。そして、誰でも気軽に楽しめるエアロビックの基本「みんなでワンツービート」をおこないましょう。
1肩をほぐす〜腕をまわして/2足首をやわらかく使う〜かかとをタッチして/3足首をやわらかく使う〜弾みながら/4全身をリフレッシュ〜Vステップを使って/5全身をリフレッシュ〜腕を遠くに伸ばして/6リズミカルに動く〜弾みながら/7リズミカルに動く〜変化をつけて/8みんなでワンツービートを覚えよう〜正しいフォームで〜
NHKBS-2で好評放送中の「BSエアロビック」がDVDになりました。エアロビックは、音楽にのって全身をかたよりなく動かすことで、体力づくりはもちろん、シェイプアップにも効果的。毎日「ストレッチ」でウォーミングアップした後、一日に1つのエクササイズ。そして、誰でも気軽に楽しめるエアロビックの基本「みんなでワンツービート」をおこないましょう。
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