ヨガ・ベーシックス 初級編 【DVD】
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282605117
商品説明
【種別】DVD
【発売日】2005/03/23
【JAN】4988001946953
【組枚数】1
【収録時間】52分
【販売元】日本コロムビア
オールカラー12ページ解説書付き
封入特典:南麻布be yoga japan 1クラス\1000!ヨガ体験カード
Disc.1
01.スックァサナ(-)
02.ウージャイ呼吸法(-)
03.やしの木でツイスト(-)
04.やしの木で前屈(-)
05.マージャラサナ(-)
06.バラサナ(-)
07.アドホ・ムクハ・シュバナサナ(-)
08.ウタナサナ(-)
09.タダサナ(-)
10.サン・ブレス(-)
11.太陽礼拝 (スリャ・ナマスカラ A)(-)
12.ウトゥカタサナ(-)
13.ヴィラブハドラサナII(-)
14.パーシュバコナサナ(-)
15.プラサリタ・パドタナサナ(-)
16.プラサリタ・パドタナサナでツイスト(-)
17.キャット・バウ(-)
18.アーム・ストレッチ(-)
19.ナバサナ(-)
20.チャトゥシュパダ・ピットゥハム(-)
21.セトゥー・バンダ・サーバンガサナ(-)
22.アパナサナ(-)
23.ヒップ・オープナー(-)
24.ダンダサナ(-)
25.パシモタナサナ(-)
26.バダ・コナサナ(-)
27.シャバサナ(-)
28.瞑想(-)
■詳細説明
ニューヨーク生まれのイシュタ・ヨガ
ニューヨーク生まれのイシュタ・ヨガ
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