バレエ・ビューティフル 〜スワン・アーム・カーディオ〜 【DVD】
2,602円(税込)
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282603642
商品説明
【種別】DVD
【発売日】2015/04/22
【JAN】4988001773641
【組枚数】1枚組
【収録時間】58分
【販売元】日本コロムビア
メアリー・ヘレン・バウアーズ
■詳細説明
シリーズ解説
バレエ・ビューティフルが目指すのは--細くて長い手足、引き締まった強い身体、そして優雅でエレガントな身のこなし。バレリーナが普段使う体の内側の筋肉や体幹を効率的に鍛え、脂肪を燃焼させることにより、スレンダーで女性らしい身体をもたらします。NYで注目されるバレエ・ビューティフル・スタジオのエクササイズを、ご自宅でぜひ体験してください。
概略
1 ウォームアップ&オープニング・ストレッチ(約7分)/2 スワン・アーム・カーディオ:適度な全身運動(約9分)/3 スワン・アーム・カーディオ:高度な全身運動(約17分)/4 スワン・アーム・マット:腹筋、太もも、お尻に(約18分)/5 深いストレッチ(約7分)
『バレエ・ビューティフル 〜スワン・アーム・カーディオ〜』
ミランダ・カーやナタリー・ポートマンのトレーナーが考案。セレブたちを魅了した、美しく痩せるための有酸素運動!/映画「ブラック・スワン」に主演したナタリー・ポートマンの、役作りのトレーニングを担当したことで注目を浴び、ミランダ・カーを始めとするモデルたちや、多くのセレブから絶大な信頼を獲得したメアリー・へレン・バウアーズ。彼女のエクササイ....
シリーズ解説
バレエ・ビューティフルが目指すのは--細くて長い手足、引き締まった強い身体、そして優雅でエレガントな身のこなし。バレリーナが普段使う体の内側の筋肉や体幹を効率的に鍛え、脂肪を燃焼させることにより、スレンダーで女性らしい身体をもたらします。NYで注目されるバレエ・ビューティフル・スタジオのエクササイズを、ご自宅でぜひ体験してください。
概略
1 ウォームアップ&オープニング・ストレッチ(約7分)/2 スワン・アーム・カーディオ:適度な全身運動(約9分)/3 スワン・アーム・カーディオ:高度な全身運動(約17分)/4 スワン・アーム・マット:腹筋、太もも、お尻に(約18分)/5 深いストレッチ(約7分)
『バレエ・ビューティフル 〜スワン・アーム・カーディオ〜』
ミランダ・カーやナタリー・ポートマンのトレーナーが考案。セレブたちを魅了した、美しく痩せるための有酸素運動!/映画「ブラック・スワン」に主演したナタリー・ポートマンの、役作りのトレーニングを担当したことで注目を浴び、ミランダ・カーを始めとするモデルたちや、多くのセレブから絶大な信頼を獲得したメアリー・へレン・バウアーズ。彼女のエクササイ....
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