フラ 〜骨盤ストレッチ〜 キャロル・ハルヨ ボディベース・メソッド 【DVD】
3,253円(税込)
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282601083
商品説明
【種別】DVD
【発売日】2012/06/20
【JAN】4988001733270
【組枚数】1枚組
【収録時間】58分
【販売元】日本コロムビア
■映像特典
ワイキキビーチをバックに名曲『Waikiki』を踊る/ハワイの大自然の中でオリジナル楽曲『Bloom』を踊る/ハワイの感動的な夕日をバックに『Hanalei Moon』を踊る
キャロル・ハルヨ
■詳細説明
解説
ハワイ発!キレイになる骨盤ストレッチキャロル・ハルヨのフラ&ワークアウト/カリスマ・フラダンサーキャロル・ハルヨが考案したメソッド「ボディベース」。女性のカラダを花瓶(=ベース)に例えた全く新しいカタチのワークアウトです。フラを踊るために、キャロル・ハルヨが行っているワークアウトの中から、女性にとって大切な骨盤エクササイズを選びました。骨盤まわりの筋肉を徹底的に動かす「骨盤ストレッチ」をメインに、全身の脂肪の消費を助ける「有酸素運動」、下半身をスリムにする「骨盤コア」も収録。初心者や時間のない方は単独で、即効性を求める方は全編通して行うことにより、より大きな効果が上がります。また、フラの経験のない方もできる簡単なワークアウトなので、年齢を問わず、誰でも楽しく実践できます。フランダンス世界大会、団体戦にて4年連続優勝、高齢出産(39歳)を経験し、40代を迎え、さらに美しくなっ
『フラ 〜骨盤ストレッチ〜 キャロル・ハルヨ ボディベース・メソッド』
●骨盤ストレッチ(15分) 骨盤まわし、ツイスト・他/骨盤をまわす・ひねる・ゆらす・あげる動作で、骨盤まわりの筋肉を鍛え、美しいくびれをつくります。....
解説
ハワイ発!キレイになる骨盤ストレッチキャロル・ハルヨのフラ&ワークアウト/カリスマ・フラダンサーキャロル・ハルヨが考案したメソッド「ボディベース」。女性のカラダを花瓶(=ベース)に例えた全く新しいカタチのワークアウトです。フラを踊るために、キャロル・ハルヨが行っているワークアウトの中から、女性にとって大切な骨盤エクササイズを選びました。骨盤まわりの筋肉を徹底的に動かす「骨盤ストレッチ」をメインに、全身の脂肪の消費を助ける「有酸素運動」、下半身をスリムにする「骨盤コア」も収録。初心者や時間のない方は単独で、即効性を求める方は全編通して行うことにより、より大きな効果が上がります。また、フラの経験のない方もできる簡単なワークアウトなので、年齢を問わず、誰でも楽しく実践できます。フランダンス世界大会、団体戦にて4年連続優勝、高齢出産(39歳)を経験し、40代を迎え、さらに美しくなっ
『フラ 〜骨盤ストレッチ〜 キャロル・ハルヨ ボディベース・メソッド』
●骨盤ストレッチ(15分) 骨盤まわし、ツイスト・他/骨盤をまわす・ひねる・ゆらす・あげる動作で、骨盤まわりの筋肉を鍛え、美しいくびれをつくります。....
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