ジリアン・マイケルズの脂肪撃退プログラム 7日間で-2kgを目指せ! 【DVD】
2,602円(税込)
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282598787
商品説明
【種別】DVD
【発売日】2009/09/30
【JAN】4988001191001
【組枚数】1枚組
【収録時間】56分
【販売元】日本コロムビア
ジリアン・マイケルズ
■詳細説明
解説
肥満男女が2チームに分かれ、やせた体重の合計を競う、アメリカの大人気番組『The biggest Loser』のカリスマトレーラー、ジリアン・マイケルズが考案した厳しくても確実に効果を上げる、驚異の減量法!これからダイエットを始める初心者はもちろん、ハードなトレーニングに挑戦したい上級者も大満足の、短期集中ダイエット・プログラム。ぜい肉を撃退して、徹底的にシェイプ・アップ!筋トレ、有酸素運動、腹筋を取り入れたサーキット・トレーニングを集中的に行うことで、基礎代謝がアップ。短いインターバルのトレーニングは心拍数を上げ、脂肪の燃焼を促進!
56分
解説
肥満男女が2チームに分かれ、やせた体重の合計を競う、アメリカの大人気番組『The biggest Loser』のカリスマトレーラー、ジリアン・マイケルズが考案した厳しくても確実に効果を上げる、驚異の減量法!これからダイエットを始める初心者はもちろん、ハードなトレーニングに挑戦したい上級者も大満足の、短期集中ダイエット・プログラム。ぜい肉を撃退して、徹底的にシェイプ・アップ!筋トレ、有酸素運動、腹筋を取り入れたサーキット・トレーニングを集中的に行うことで、基礎代謝がアップ。短いインターバルのトレーニングは心拍数を上げ、脂肪の燃焼を促進!
56分
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