【単行本】 株式会社明治 / かんたん!おいしい!ジュニアのためのスポーツごはん 栄養満点パワーチャージレシピ
1,650円(税込)
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268382353
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 金の星社
発売日: 2017年08月
ISBN: 9784323073873
発売国: 日本
その他: 95p 24×19cm
SKU: 8043177
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 金の星社
発売日: 2017年08月
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発売国: 日本
その他: 95p 24×19cm
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内容詳細
運動をがんばるスポーツジュニアのために、栄養満点のメニューを考えました。どれもかんたんで、手間なく作れるものばかり!毎日の食事作りにぜひ活用してください。
目次 : 1 スポーツジュニアが喜ぶ完食ごはん(丼もの/ パスタ・グラタン ほか)/ 2 朝と夜の献立(朝ごはんの献立/ 夜ごはんの献立)/ 3 パワーチャージ弁当(ふわふわつくね弁当(つくねの照り焼き、温野菜サラダ、あさりのつくだ煮、ご飯)/ THE・のり弁(3段おかかのりご飯、小松菜とじゃこのソテー、鶏の梅じょうゆ炒め) ほか)/ 4 試合前・当日のごはん(試合前の夜ごはんの献立(卵とじうどん、刻みハムのせご飯、ヨーグルト、果物)/ 試合当日の朝ごはんの献立(卵雑炊、きなこ
目次 : 1 スポーツジュニアが喜ぶ完食ごはん(丼もの/ パスタ・グラタン ほか)/ 2 朝と夜の献立(朝ごはんの献立/ 夜ごはんの献立)/ 3 パワーチャージ弁当(ふわふわつくね弁当(つくねの照り焼き、温野菜サラダ、あさりのつくだ煮、ご飯)/ THE・のり弁(3段おかかのりご飯、小松菜とじゃこのソテー、鶏の梅じょうゆ炒め) ほか)/ 4 試合前・当日のごはん(試合前の夜ごはんの献立(卵とじうどん、刻みハムのせご飯、ヨーグルト、果物)/ 試合当日の朝ごはんの献立(卵雑炊、きなこ
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