【単行本】 武田双雲 / のびのび生きるヒント 真面目に頑張っているのになぜうまくいかないのか
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商品説明
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商品の詳細
ジャンル: 文芸
フォーマット: 単行本
出版社: 青春出版社
発売日: 2016年12月
ISBN: 9784413230186
発売国: 日本
その他: 208p 19cm(B6)
SKU: 7394537
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ジャンル: 文芸
フォーマット: 単行本
出版社: 青春出版社
発売日: 2016年12月
ISBN: 9784413230186
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その他: 208p 19cm(B6)
SKU: 7394537
内容詳細
人生、8割の力加減でちょうどいい。心と時間に余白をつくる“双雲流”新しい生き方の教科書。仕事・時間・人間関係…いっぱいいっぱいの毎日から抜け出す方法。
目次 : 1章 「のびのび」は自分でつくれる—心と体を整える3つのメソッド(「のびのび瞑想」/ 「のびのびモード」 ほか)/ 2章 どうして「のびのび」できないんだろう?—力んで縮こまっている自分に気づく(書でいちばん大切なのは「のびのび」すること/ 「失敗したくない」という思いが邪魔をする ほか)/ 3章 そんなにがんばらなくても大丈夫—「縮こまり道」から「のびのび道」へ(生涯、子どもが描く線を追い求めたピカソ/ 「雑念」は「信念」で消せる ほか)/ 4章 力を抜くと、心はもっ
目次 : 1章 「のびのび」は自分でつくれる—心と体を整える3つのメソッド(「のびのび瞑想」/ 「のびのびモード」 ほか)/ 2章 どうして「のびのび」できないんだろう?—力んで縮こまっている自分に気づく(書でいちばん大切なのは「のびのび」すること/ 「失敗したくない」という思いが邪魔をする ほか)/ 3章 そんなにがんばらなくても大丈夫—「縮こまり道」から「のびのび道」へ(生涯、子どもが描く線を追い求めたピカソ/ 「雑念」は「信念」で消せる ほか)/ 4章 力を抜くと、心はもっ
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