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腸医が教えるこうすりゃ健康コンビニ飯/松生恒夫

1,512円(税込)

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商品説明

【内容紹介】
ズボラさん、必見!早い、安い、ヘルシーの三拍子そろったコンビニ飯は、低カロリー&食物繊維たっぷりの最強の健康食になりうるのです。シラタキ、玄米フレーク、オリゴ糖などちょっと一手間加えるだけで、より健康食に生まれ変わる。あるいは、一部を減らして食べるのが、著者考案の「足し算・引き算の法則」。これで、今日からあなたも“栄養士”に!
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。


【関連タグ】:健康

松生恒夫(著)
出版社:中央公論新社
ISBN:4120049140/9784120049149
発行年月:2016年11月


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