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【送料無料】本/腸医が教えるこうすりゃ健康コンビニ飯/松生恒夫

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商品説明

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松生恒夫(著)
出版社名:中央公論新社
ISBN:9784120049149
発行年月:2016年11月

商品詳細

ズボラさん、必見!早い、安い、ヘルシーの三拍子そろったコンビニ飯は、低カロリー&食物繊維たっぷりの最強の健康食になりうるのです。シラタキ、玄米フレーク、オリゴ糖などちょっと一手間加えるだけで、より健康食に生まれ変わる。あるいは、一部を減らして食べるのが、著者考案の「足し算・引き算の法則」。これで、今日からあなたも“栄養士”に!

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248547083



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