【単行本】 西川眞知子 / ヨガのポーズの意味と理論がわかる本 ヨガの古典とインド哲学に学ぶチャクラ理論とアーユルヴェーダ
1,848円(税込)
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: マイナビ出版
発売日: 2016年10月
ISBN: 9784839952440
発売国: 日本
その他: 285p 19cm(B6)
SKU: 7368547
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: マイナビ出版
発売日: 2016年10月
ISBN: 9784839952440
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内容詳細
全45ポーズ収録。誰かに話したくなるヨガ雑学が満載!ポーズ名の語源、まつわるエピソードを解説。アーユルヴェーダ、チャクラとの関係も紹介。ヨガレジェンドとの思い出からたどる歴史。チャクラとドーシャ(質)、ヨガ聖典の詳細がひと目でわかる資料つき!ドーシャやチャクラとの関係からポーズを探せる索引も!
目次 : 第1章 ポーズをとる前に(基本の3つの動きを知ろう/ 背骨の大切さを意識しよう ほか)/ 第2章 ヨガのポーズの意味と理論(立位のポーズ(山のポーズ/ 立ち木のポーズ ほか)/ 座位のポーズ(杖のポーズ/ 安楽座 ほか)/ 臥位のポーズ(屍のポーズ/ 胎児のポーズ ほか))/ 第3章 ヨガレジェンドとの思い出(中村天風/ 白隠慧鶴 ほ
目次 : 第1章 ポーズをとる前に(基本の3つの動きを知ろう/ 背骨の大切さを意識しよう ほか)/ 第2章 ヨガのポーズの意味と理論(立位のポーズ(山のポーズ/ 立ち木のポーズ ほか)/ 座位のポーズ(杖のポーズ/ 安楽座 ほか)/ 臥位のポーズ(屍のポーズ/ 胎児のポーズ ほか))/ 第3章 ヨガレジェンドとの思い出(中村天風/ 白隠慧鶴 ほ
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