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【文庫】岡山栄子 / 病気にならない「ゆず」健康法 PHP文庫

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商品の詳細

ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 文庫
出版社: Php研究所
発売日: 2016年12月
ISBN: 9784569766560
発売国: 日本
その他: ２２５ｐ　１５ｃｍ（Ａ６）
SKU: 7317265

内容詳細

奈良時代の文献に登場するほど、身近な食べ物として親しまれてきた「ゆず」。ゆず湯やゆず茶などの印象が強いですが、実は、皮やワタにもガンを抑制したり、認知症を予防、アレルギーを改善する成分が含まれています。また、ゆずには肌の老化を防ぐ、ヘスペリジン、ナリンギンなども含まれており、美容にも効果的。気軽に入手できるゆずで、健康的な体を手に入れましょう！認知症、関節炎、高血圧、血管疾患、エイジングケアにも効果大！！いま注目の「ファイトケミカル」も満載の身近なスーパーフード！

目次 : 第１章　なぜ「ゆず」が体を癒すのでしょう（ほかの柑橘類とは違う「ゆずパワー」/ ゆずは「丸ごと」食べてこそ、健康に効く　ほか）/ 第２章　あらゆる病