【単行本】 宮川雅子 / ねこヨガNEKO YOGA ねこに習うヨガストレッチ31 TWJ books
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商品説明
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: トランスワールド ジャパン
発売日: 2016年09月
ISBN: 9784862561855
発売国: 日本
その他: 127p 19×15cm
SKU: 7344968
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: トランスワールド ジャパン
発売日: 2016年09月
ISBN: 9784862561855
発売国: 日本
その他: 127p 19×15cm
SKU: 7344968
内容詳細
まいにち1分、カラダゆるめて心スッキリ!愛らしくユーモラスな猫たちの写真をきっかけに、子どもからお年寄りまで、たくさんの人が少しでも体を動かしたくなるよう考え作った、ストレッチの本。
目次 : 両手をあげて、バンザイ!/ 体を、ぱたんと二つ折り。/ しゃがむ。後ろを振り返る。/ よつんばいから、全身をピーン!/ もっと高く!腕も気持ちも上向きに。/ お腹をだして、ごろり。/ 舌を、べーっ!/ 壁に手をつき、脚は後ろに…。/ 手足を広げ、さあ勇敢に!/ 体をひねる。ぎゅぎゅっと。〔ほか〕
目次 : 両手をあげて、バンザイ!/ 体を、ぱたんと二つ折り。/ しゃがむ。後ろを振り返る。/ よつんばいから、全身をピーン!/ もっと高く!腕も気持ちも上向きに。/ お腹をだして、ごろり。/ 舌を、べーっ!/ 壁に手をつき、脚は後ろに…。/ 手足を広げ、さあ勇敢に!/ 体をひねる。ぎゅぎゅっと。〔ほか〕
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