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【新書】星旦二 / 元気で長生きな人に共通する生活習慣29 -決め手は「きょういく」と「きょうよう」です- ワニブックスPLUS

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商品の詳細

ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 新書
出版社: ワニ・プラス
発売日: 2016年06月
ISBN: 9784847060977
発売国: 日本
その他: １９１ｐ　１８ｃｍ
SKU: 7059421

内容詳細

ロングセラー『ピンピンコロリの法則』（ワニブックス刊）の著者による最新刊！どんな生活をしている人が長生きか、どこに住み、どんなものを食べていると病気になりにくいか等について、長年にわたり調査・研究した結果から、特に重要な２９のポイントを紹介します。「オシャレと買い物が大好き」「医者が嫌い」「健康診断の結果を気にしない」「介護サービスは使ったら損」など目からウロコのアドバイスが満載。あなたはいくつ当てはまりますか？

目次 : オシャレと買い物が大好きだ！—病院よりも美容院に行く人のほうが長生きする/ ＮＮＫな長生きよりも、ＰＰＫでポックリを目指す—平均寿命よりも健康寿命を延ばそう/ 長野県型の生活を真似する—ＰＰＫを実現す