キレイになるランニング やせる、美脚になる、くびれができる!/真鍋未央
1,628円(税込)
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235682122
商品説明
【内容紹介】
ダイエットやスタイル改善のためにランニングをしても、なかなか脚が細くならない、また、走っていることで胸を垂らしてしまったなど、頑張って走ったにもかかわらず、スタイルを崩してしまうことは少なくありません。そこで本書ではランニングアドバイザーとして、全国で「キレイになるランニング法」を伝える著者がいつもの走り方をちょっと変えることで、ランニングをしながら効果的にスタイルアップをする方法を紹介します。
【関連タグ】ダイエット
ダイエットやスタイル改善のためにランニングをしても、なかなか脚が細くならない、また、走っていることで胸を垂らしてしまったなど、頑張って走ったにもかかわらず、スタイルを崩してしまうことは少なくありません。そこで本書ではランニングアドバイザーとして、全国で「キレイになるランニング法」を伝える著者がいつもの走り方をちょっと変えることで、ランニングをしながら効果的にスタイルアップをする方法を紹介します。
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