【単行本】 芦刈伊世子 / 365日、玄米で認知症予防 脳がよろこぶ、玄米・魚・野菜
1,540円(税込)
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235280802
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 清流出版
発売日: 2016年02月
ISBN: 9784860294427
発売国: 日本
その他: 173p 21cm(A5)
SKU: 6864206
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 清流出版
発売日: 2016年02月
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内容詳細
認知症になってからでは遅い、「食養」で今すぐ予防!玄米は完全栄養食。簡単・おいしいレシピが満載。自身の子宮がん検診で「境界」と言われ、夫が生活習慣病に、息子の尿酸値アップ、娘はニキビが…3か月の食養の実践により、家族全員の健康上の問題が解消!!両親ともに認知症なら50歳から、親のどちらかが認知症なら60歳から食養を始めてほしい!
目次 : 1 認知症予防は、いつからどう始める?(一〇年後には、高齢者の五人に一人が認知症になる/ アルツハイマー型認知症は二五年かけて発症する ほか)/ 2 脳は食べ物に影響を受ける(脳は脂肪とタンパク質でできている/ タンパク質は脳に必要なアミノ酸を作る ほか)/ 3 認知症を予防する食事(玄米
目次 : 1 認知症予防は、いつからどう始める?(一〇年後には、高齢者の五人に一人が認知症になる/ アルツハイマー型認知症は二五年かけて発症する ほか)/ 2 脳は食べ物に影響を受ける(脳は脂肪とタンパク質でできている/ タンパク質は脳に必要なアミノ酸を作る ほか)/ 3 認知症を予防する食事(玄米
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