【単行本】 井澤由美子 / 乳酸キャベツ健康レシピ 痩せる!きれいになる!病気にならない!
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234781720
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: マガジンハウス
発売日: 2016年02月
ISBN: 9784838728343
発売国: 日本
その他: 80p 21cm(A5)
SKU: 6838945
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: マガジンハウス
発売日: 2016年02月
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内容詳細
最強の発酵食、乳酸キャベツ!キャベツ1個と塩だけで10分でできる保存食。簡単、おいしくメニューのバリエが豊富!パワー倍増の37レシピ。
目次 : 1 和えるだけ簡単レシピ(作業時間わずか1分 富士山ザワークラウト/ サラダ感覚が新鮮 納豆ザワークラウト ほか)/ 2 キレイになるレシピ(コラーゲン+ビタミンCで美肌に 乳酸キャベツと骨付き鶏のオイル蒸し/ 血行不良を解消し、顔色を明るく 活血キャベツスープ ほか)/ 3 体のお悩み解消レシピ(貧血とむくみ予防に あさりとじゃがいもの具だくさんスープ/ 生活習慣病予防に 舞茸と乳酸キャベツのトースター焼き ほか)/ 4 がっつり食べてダイエットレシピ(肉の旨味がしみた乳酸キャベツが
目次 : 1 和えるだけ簡単レシピ(作業時間わずか1分 富士山ザワークラウト/ サラダ感覚が新鮮 納豆ザワークラウト ほか)/ 2 キレイになるレシピ(コラーゲン+ビタミンCで美肌に 乳酸キャベツと骨付き鶏のオイル蒸し/ 血行不良を解消し、顔色を明るく 活血キャベツスープ ほか)/ 3 体のお悩み解消レシピ(貧血とむくみ予防に あさりとじゃがいもの具だくさんスープ/ 生活習慣病予防に 舞茸と乳酸キャベツのトースター焼き ほか)/ 4 がっつり食べてダイエットレシピ(肉の旨味がしみた乳酸キャベツが
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