【単行本】 杉本錬堂 / 天城流湯治法エクササイズ のばす・ほぐす・ゆるめる 3つの技法で悩みを瞬時に解決!
1,650円(税込)
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234515324
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: ビオ・マガジン
発売日: 2015年12月
ISBN: 9784865880045
発売国: 日本
その他: 136p 21cm(A5)
SKU: 6823098
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: ビオ・マガジン
発売日: 2015年12月
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発売国: 日本
その他: 136p 21cm(A5)
SKU: 6823098
内容詳細
シャーマン錬堂が伝授する伊豆半島古伝の湯治法。肩・腰・ヒザの痛みやコリの手当法。
目次 : 第1章 3つの動きをマスターして滞りをなくす 天城流湯治法エクササイズ(3つ覚えればすぐできる!「のばす」「ほぐす」「ゆるめる」/ 手指の力の弱い方でもできるさまざまなサポート方法/ 痛みの原因は別のところにある?天城流湯治法エクササイズの仕組み/ やってみよう天城流湯治法エクササイズ)/ 第2章 天城流湯治法エクササイズを活かす毎日の習慣 顔と動きで体調をチェック(天城流湯治法エクササイズを活かすために身体の状態をチェックする/ 3つの動きで身体の状態が分かる始動法/ 顔からわかる身体の状態 顔診法とは?)/ 第3章 部位別天城流湯治法エ
目次 : 第1章 3つの動きをマスターして滞りをなくす 天城流湯治法エクササイズ(3つ覚えればすぐできる!「のばす」「ほぐす」「ゆるめる」/ 手指の力の弱い方でもできるさまざまなサポート方法/ 痛みの原因は別のところにある?天城流湯治法エクササイズの仕組み/ やってみよう天城流湯治法エクササイズ)/ 第2章 天城流湯治法エクササイズを活かす毎日の習慣 顔と動きで体調をチェック(天城流湯治法エクササイズを活かすために身体の状態をチェックする/ 3つの動きで身体の状態が分かる始動法/ 顔からわかる身体の状態 顔診法とは?)/ 第3章 部位別天城流湯治法エ
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