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「おしり」を鍛えると一生歩ける! 寝たきり・腰痛・ひざ痛を防ぐ/松尾タカシ/前田慶明

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商品説明

【内容紹介】
転ばない、ケガしない、痛くならない!歩行困難な80代女性が山登りができるようになった!1日10分!だれでもできる、かんたん筋トレ。「おしり」で健康寿命を延ばす!
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。


【関連タグ】:健康

松尾タカシ(著)
前田慶明(監修)
出版社:池田書店
ISBN:4262165477/9784262165479
発行年月:2015年12月


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