【単行本】 岩井隆彰 / 5回ひねるだけで痛みが消える!「背中ゆるめ」ストレッチ
1,430円(税込)
配送情報
お届け予定日:在庫状況は商品詳細のリンク先を確認下さい
※一部地域・離島につきましては、表示のお届け予定日期間内にお届けできない場合があります。還元予定
ポイント還元0P(1%)
ロットナンバー
234154321
商品説明
ご注文前にお読みください
在庫・特典情報を見る
商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 青春出版社
発売日: 2015年10月
ISBN: 9784413039789
発売国: 日本
その他: 176p 19cm(B6)
SKU: 6633055
在庫・特典情報を見る
商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: 青春出版社
発売日: 2015年10月
ISBN: 9784413039789
発売国: 日本
その他: 176p 19cm(B6)
SKU: 6633055
内容詳細
肩、首、腰…しつこい体の痛みの原因は、凝り固まった「背中」にあった!現代人に増えている「硬い背中」をゆるめてほぐせば、体の痛みが、根本から改善できる!
目次 : 第1章 なぜ「背中をゆるめる」と体の痛みが消えるのか(痛みに対する油断やあきらめは危険です/ いつもの痛みを手放せば、人生の質が大きく変わる ほか)/ 第2章 実践!背中ゆるめストレッチ(まずは、背中のどこが固まっているかを知ろう/ 1分で体が変わる!「背中ゆるめストレッチ」のやり方 ほか)/ 第3章 背中をゆるめると、不調もみるみる消えていく(背中が硬い人が増えている!/ 硬い背中が全身の不調につながる理由 ほか)/ 第4章 背中ゆるめストレッチで、こんな症状まで改善
目次 : 第1章 なぜ「背中をゆるめる」と体の痛みが消えるのか(痛みに対する油断やあきらめは危険です/ いつもの痛みを手放せば、人生の質が大きく変わる ほか)/ 第2章 実践!背中ゆるめストレッチ(まずは、背中のどこが固まっているかを知ろう/ 1分で体が変わる!「背中ゆるめストレッチ」のやり方 ほか)/ 第3章 背中をゆるめると、不調もみるみる消えていく(背中が硬い人が増えている!/ 硬い背中が全身の不調につながる理由 ほか)/ 第4章 背中ゆるめストレッチで、こんな症状まで改善
レビュー
商品の評価:
-点(0件)
お店の情報
お店の評価:
-点(0件)
連絡・応対
-
配送スピード
-
梱包
-