【新書】 藤田紘一郎 / 最新!腸内細菌を味方につける30の方法 - 健康・長寿・美容のカギは腸内フローラと腸内細菌! -
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229796903
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 新書
出版社: ワニ・プラス
発売日: 2015年08月
ISBN: 9784847060847
発売国: 日本
その他: 204p 18cm
SKU: 6537603
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 新書
出版社: ワニ・プラス
発売日: 2015年08月
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内容詳細
2015年2月のNHKスペシャル『腸内フローラ』放映以来、数々のテレビ、雑誌で腸内フローラ、腸内細菌のことが取り上げられています。腸内細菌については世界中で研究が進み、「3年前の常識は、ほとんど通用しなくなっています」と著者が語るほど、日進月歩で新事実が明らかになっています。腸内フローラ、腸内細菌をめぐる最新事情を紹介し、腸内細菌を味方につけて健康になるための方法を伝授します。
目次 : 私たちの腸にすむ「もうひとりの自分」を意識せよ/ あなたにはあなただけの腸内細菌叢があることを知ろう/ 病原体を退治する“免疫の武器”が腸内細菌の選別を行っている/ 腸内フローラは数日あれば変わる!生かすも枯らすも毎日の生活しだい/ 細菌を
目次 : 私たちの腸にすむ「もうひとりの自分」を意識せよ/ あなたにはあなただけの腸内細菌叢があることを知ろう/ 病原体を退治する“免疫の武器”が腸内細菌の選別を行っている/ 腸内フローラは数日あれば変わる!生かすも枯らすも毎日の生活しだい/ 細菌を
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