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商品説明

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比嘉一雄(監修)
出版社名:日本文芸社
ISBN:9784537212792
発行年月:2015年06月

商品詳細

毎日、テレビを見ながら「うちトレ」するだけ。道具いらずの自重うちトレで今日から始められます。代謝をアップさせてその日から痩せやすい体に。体幹強化でスポーツや姿勢改善に大きな効果。楽しく続く日めくりで無理なく継続できます。

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ロットナンバー

225779675



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