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きょうのうちトレ たった1日×1トレだけで太らない体づくり!/比嘉一雄

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商品説明

【内容紹介】
毎日、テレビを見ながら「うちトレ」するだけ。道具いらずの自重うちトレで今日から始められます。代謝をアップさせてその日から痩せやすい体に。体幹強化でスポーツや姿勢改善に大きな効果。楽しく続く日めくりで無理なく継続できます。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

比嘉一雄(監修)
出版社:日本文芸社
ISBN:4537212799/9784537212792
発行年月:2015年06月


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