【単行本】 仁平美香 / 女性のヨガと子宮の整体法で女性の不調と悩みを解決! 女神筋が目覚める!
1,430円(税込)
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: BABジャパン出版局
発売日: 2014年12月
ISBN: 9784862208811
発売国: 日本
その他: 148p 21cm(A5)
SKU: 6158647
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: BABジャパン出版局
発売日: 2014年12月
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発売国: 日本
その他: 148p 21cm(A5)
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内容詳細
骨盤タイプ別でできるヨガと整体のダブルケアで「女神筋=骨盤底筋」が目覚める!!解剖生理学もやさしく解説!!
目次 : 第1章 学んでおきたいカラダのしくみ「女性のための解剖生理学」と「月経血コントロール」(“整体法”と“セルフケア”どうして両方必要なの?/ 「会陰」は女性ホルモン活性化のキラキラスイッチ/ ハート型の「女神筋」は魔法のような筋肉 ほか)/ 第2章 骨盤底筋が目覚める!女性のためのヨガ(身体パーツ別ヨガ/ お悩み・症状別ヨガ/ 呼吸法)/ 第3章 子宮を活性化させる!女性のための整体法(股関節のタイプを知る&整える/ 骨盤タイプを知る/ 骨盤タイプ別トリートメント ほか)
目次 : 第1章 学んでおきたいカラダのしくみ「女性のための解剖生理学」と「月経血コントロール」(“整体法”と“セルフケア”どうして両方必要なの?/ 「会陰」は女性ホルモン活性化のキラキラスイッチ/ ハート型の「女神筋」は魔法のような筋肉 ほか)/ 第2章 骨盤底筋が目覚める!女性のためのヨガ(身体パーツ別ヨガ/ お悩み・症状別ヨガ/ 呼吸法)/ 第3章 子宮を活性化させる!女性のための整体法(股関節のタイプを知る&整える/ 骨盤タイプを知る/ 骨盤タイプ別トリートメント ほか)
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