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【新書】岡田尊司著 / 真面目な人は長生きする八十年にわたる寿命研究が解き明かす驚愕の真実幻冬舎新書

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商品の詳細

ジャンル: 文芸
フォーマット: 新書
出版社: 幻冬舎
発売日: 2014年09月
ISBN: 9784344983571
発売国: 日本
その他: ２４６ｐ　１８ｃｍ
SKU: 6022745

内容詳細

健康食品やあらゆる健康法が花盛りだ。だが、薬でさえ寿命への効果が証明されたものは稀だ。寿命を左右する本当の要因は何か。それを解明するには数十年もの研究が必要なわけだが、米国で行われた八十年に及ぶ研究結果が近年明らかとなった。生活習慣を含め、あらゆる要因が調べられた結果、もっとも関係していたのは、若い頃の健康でも食べ物でも運動でもなかった。重要なのは性格であり、生き方であり、愛する人との絆だった。長生きする性格、生き方とはどんなものか。早死にのリスクを減らし、幸福な人生を送るには？驚きの真実と珠玉の知恵に満ちた一冊。

目次 : 第１章　寿命は何を語るのか/ 第２章　あなたは長寿性格か？/ 第３章　その性格が寿命を縮める/ 第