SAS・特殊部隊式図解メンタルトレーニング・マニュアル
2,090円(税込)
ロットナンバー
210595574
商品説明
出版社名 : 原書房
出版年月 : 2013年12月
頁数・縦 : 325P 19cm
危機的状況にそなえて強靱な精神を鍛える。
戦場などでの過酷な体験により、精神的な問題に長期間、悩まされる例は少なくない。こうした体験をどう克服して、精神的強さを得るか、SASをはじめとする精鋭部隊などの手法に学ぶ本である。身近なことから、極限状況での心の保ち方まで、幅広い内容が、詳しくわかりやすく語られる。
[目次]
第1章 兵士に必要なもの
第2章 栄養と休息
第3章 メンタル・ツール、脳の力
第4章 訓練
第5章 敵を倒す
第6章 過酷な環境と肉体への挑戦
第7章 トラウマとショック
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出版年月 : 2013年12月
頁数・縦 : 325P 19cm
危機的状況にそなえて強靱な精神を鍛える。
戦場などでの過酷な体験により、精神的な問題に長期間、悩まされる例は少なくない。こうした体験をどう克服して、精神的強さを得るか、SASをはじめとする精鋭部隊などの手法に学ぶ本である。身近なことから、極限状況での心の保ち方まで、幅広い内容が、詳しくわかりやすく語られる。
[目次]
第1章 兵士に必要なもの
第2章 栄養と休息
第3章 メンタル・ツール、脳の力
第4章 訓練
第5章 敵を倒す
第6章 過酷な環境と肉体への挑戦
第7章 トラウマとショック
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出版社名 : 原書房
出版年月 : 2013年12月
頁数・縦 : 325P 19cm
危機的状況にそなえて強靱な精神を鍛える。
戦場などでの過酷な体験により、精神的な問題に長期間、悩まされる例は少なくない。こうした体験をどう克服して、精神的強さを得るか、SASをはじめとする精鋭部隊などの手法に学ぶ本である。身近なことから、極限状況での心の保ち方まで、幅広い内容が、詳しくわかりやすく語られる。
出版年月 : 2013年12月
頁数・縦 : 325P 19cm
危機的状況にそなえて強靱な精神を鍛える。
戦場などでの過酷な体験により、精神的な問題に長期間、悩まされる例は少なくない。こうした体験をどう克服して、精神的強さを得るか、SASをはじめとする精鋭部隊などの手法に学ぶ本である。身近なことから、極限状況での心の保ち方まで、幅広い内容が、詳しくわかりやすく語られる。
レビュー
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