【単行本】 西川真知子 / アーユルヴェーダきほんBOOK はじめてでもわかる役立つ
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商品の詳細
ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: マイナビ出版
発売日: 2014年07月
ISBN: 9784839951641
発売国: 日本
その他: １５９ｐ １９ｃｍ（Ｂ６）
SKU: 5866039
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ジャンル: 実用・ホビー
フォーマット: 単行本
出版社: マイナビ出版
発売日: 2014年07月
ISBN: 9784839951641
発売国: 日本
その他: １５９ｐ １９ｃｍ（Ｂ６）
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内容詳細
自分がもつ性質のタイプをチェックし心身のバランスを調えよう！マッサージ、ヨーガ、食事法などタイプに合わせたケアをはじめよう！
目次 : １ アーユルヴェーダを暮らしにとり入れる/ ２ アーユルヴェーダと毎日の食事/ ３ アーユルヴェーダでボディケア/ ４ アーユルヴェーダときほんのヨーガ/ ５ アーユルヴェーダでヘルスケア/ ６ アーユルヴェーダの知識を深める
目次 : １ アーユルヴェーダを暮らしにとり入れる/ ２ アーユルヴェーダと毎日の食事/ ３ アーユルヴェーダでボディケア/ ４ アーユルヴェーダときほんのヨーガ/ ５ アーユルヴェーダでヘルスケア/ ６ アーユルヴェーダの知識を深める
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